fort fitness

UWAGA!!!

Od 15 września nowe zajęcia w Fort Fitness


AKTYWNA CIĄŻA


Specjalistyczne zajęcia, które pomagają lepiej doświadczyć Twoją
ciążę i wykorzystać potencjał pracy z ciałem w tym wyjątkowym okresie.
Zajęcia te łączą elementy ćwiczeń wzmacniających, rozciągających
oraz oddechowych i rozluźniających.
Choć przybierasz na wadze, zadbaj o swoje ciało, mocne mięśnie
i nienaganną sylwetkę z pięknie wyeksponowanym brzuszkiem.
Zmniejszają problemy z żylakami i rozstępami.

Środy godz. 13.00


AKTYWNA MAMA


Ćwiczenia dla mam, na które przychodzisz razem ze swoją pociechą.
Program zajęć przygotowany jest tak, aby mamy mogły ćwiczyć
w obecności swoich pociech, a wybrane ćwiczenia
wykonywać razem z nimi.
Program został wzbogacony o trening
i masaż niemowlęcia wspomagający jego rozwój.
Zajęcia umożliwiają szybki powrót do formy po porodzie,
ułatwiają utratę zbędnych kilogramów
oraz wzmacniają brzuch, kark i plecy.

PIĄTKI godz. 13.00


FORT FITNESS, ul. Modlińska 310/312
Zapisy - tel. 22 614 77 00

ZAPRASZAMY…

Szanowni klienci!

Uprzejmie informujemy, iż od 1 sierpnia 2014r do naszego Fort Fitness Teamu dołączyły dwie nowe instruktorki sportów siłowych i sylwetkowych z uprawnieniami zawodowymi. Zwolenniczki świadomego treningu, w którym każde ćwiczenie ma jasno postawiony cel i w połączeniu z zaangażowaniem w ich wykonywanie daje gwarancję wymarzonych efektów, doskonale przygotowane, ambitne, chętnie podzielą się wiedzą.

Marta Michalska
Sylwia Taczała
Zapraszamy do wspólnych treningów pod okiem kadry całego Fort Fitness Teamu

ZAPRASZAMY DO POLUBIENIA NAS NA FACEBOOKU :)


https://www.facebook.com/